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Recette du bonheur

Faire des exercices de gymnastique permet d'assouplir et dans une certaine mesure de modeler son corps. Tout le monde peut le comprendre.

Il en va de même pour l'intellect: il est possible d'orienter la façon dont il fonctionne en lui faisant faire des exercices.

Pour l'imprégner de bien, de positif, d'empathie, de compassion, entrainez le à dire du bien d'autrui: un petit compliment à un ami, des paroles réconfortantes à un inconnu dans la ru, constater que la société fonctionne plutôt bien sur de nombreux points, que la situation s'est même très nettement améliorée sur d'autres points, au cours des dernières années.

Exercice

Dire 5 choses bien sur des sujes inhabituels tous les jours durant 7 jours.

Si vous avez du mal à les trouver, votre cerveau est rouillé.

Recommencez l'exercice un mois plus tard.

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